“Solens strålar värmer kinden,får en smekning utav vindenHör en fågels vackra sång,när livet går sin gilla gång Stannar här en liten stund till,trots att tanken flyktigt bort villNu är nu och här är jag,glad att finnas just idag!” …
“Det är mycket nu!” Kan mindfulness hjälpa?
“Det är mycket nu!” Hur ofta säger du det och hur mycket är det egentligen just NU? Häng med mig i in i min vardag😃 “Igår när jag var på väg hem från mataffären hade jag två tunga kassar med…
Varför mår våra barn så dåligt när vi har det så bra?
Varför mår våra BARN så dåligt när vi har det så bra? För knappt ett år sedan, efter mycket kämpande för att sonen både skulle kunna må bra OCH gå i skolan, insåg jag att dessa två just då inte…
Ett steg fram och två tillbaka
Att utvecklas som människa är ett ständigt pågående projekt och under vissa perioder kan det kännas som att ta ett steg framåt och två tillbaka. Kanske har man jobbat hårt utan att få önskat resultat eller så kom resultatet bara…
Coachande samtal online
Med anledning av Covid-19 har vi just nu både coachande samtal och hållbarhetsträning/stresshantering online. Detta gör att vi kan erbjuda samtal även under sommaren utan att du behöver tänka på var du befinner dig eller oroa dig över social distansering.…
Hållbarhetsträning i grupp
Inspirandrum har under flera år framgångsrikt hållbarhetstränat medarbetare och chefer individuellt och tar nu nästa steg och undersöker intresset för hållbarhetsträning i GRUPP. Hållbarhetsträningen riktar sig till dig som känner dig ”VIDBRÄND”. Du har börjat uppleva symptom på långvarig stress…
Personlig Mental Träning
Personliga Mentala Tränare – PMT är vad vi i Inspirandrum kallat oss de senaste åren. Nu listar Veckans Affärer de 10 hetaste jobbtitlarna 1017 och då är Personlig Mental Tränare en av dem! Nu blir det lättare att använda titeln…
Stressade hjärnor – öppen föreläsning på Hälsans Hus 1 oktober!
Inspirandrum håller föreläsning på temat “Stressade hjärnor”. I ett samhälle med högt tempo där mycket bygger på prestation kan det var en utmaning att värja kroppen och hjärnan från en känslan av press och stress. Under föreläsningen får du fakta och konkreta…
Stressade hjärnor – gratis frukostseminarium på ditt företag!
Hållbara människor för hållbara organisationer Inspirandrum erbjuder nu företag ett gratis frukostseminarium på temat “Stressade hjärnor”. I ett samhälle och arbetsliv med högt tempo och mycket intryck kan det vara svårt att över tid prestera på topp och ändå behålla…
Har du tid att inte ta en paus?
När man frågar människor i Sverige om vad de skulle vilja ha mer av så är det inte ovanligt att svaret blir “tid”. Ändå har vi alla lika mycket av den varan, så precis som vid stress är det den subjektiva…