Medkänsla – en känsla av omsorg om den andres lidande, assoccierat med motivationen att hjälpa ger kraft och positiva känslor enl. ny hjärnforskning. Spännande är att förmågan till medkänsla går att träna upp med hjälp av exempelvis mindfulnessmeditation.
Klicka på länken nedan och se denna verklighetsbaserade video och låt dig inspireras att göra något för någon annan idag:-)