Hör Åsa Nilsonne berätta om vad meditation och mindfulness kan göra för din hjärna. Området Hippocampus påverkas vilket leder till snabbare återgång från stress till avspändhet och att du dessutom skapar fler nya hjärnceller! Åsa Nilsonne på nyhetsmorgon    …

I september deltog Inspirandrum i kunskapsmässan MashUp Nod med två workshops; Stressade hjärnor och Hitta ditt andrum. Här ser du en intervju med Inspirandrums grundare Johanna och Maria kring stressade hjärnor. Intervjun är gjord av elever från gymnasieskolan YBC i…