Inspirandrum håller föreläsning på temat “Stressade hjärnor”. I ett samhälle med högt tempo där mycket bygger på prestation kan det var en utmaning att värja kroppen och hjärnan från en känslan av press och stress. Under föreläsningen får du fakta och konkreta verktyg för en ökad hållbarhet utifrån mindfulness, modern hjärnforskning, coaching och yoga.
Ur innehållet:
– Vad händer i hjärnan vid stress?
– Hur smittar stress?
– Hur förebygger du och hanterar stress?
Anmäl dig nu för en hållbar höst!
Plats: Hälsans hus, Fjällgatan 23 B
Vägbeskrivning
Datum och tid: 1/10 2015, 18.30 – 20.30
Kostnad: 200: –
Före 17/9, 150: –
Anmälan: Sätt in aktuell summa på bg 504-8848, med för- och efternamn, samt meddela dina kontaktuppgifter via mail.
Kontakt: johanna@inspirandrum.se, maria@inspirandrum.se
Varmt välkommen!
– för hållbara människor